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L’alimentation et le sport complémentaires

L'alimentation et le sport sont complémentaires, l'un ne va pas sans l'autre ☝️
D'ailleurs, pour perdre/prendre du poids et être en bonne santé, c'est l'alimentation qui aura le plus d'effets 💪 💙 💪
Alors inutile de faire du sport dans l'optique de pouvoir manger tout et n'importe quoi derrière.. ça ne rhyme pas à grand-chose et c'est contre-productif 😏
Bien manger, c'est aussi se faire plaisir les musclés ! 💪 🍓 💪